Vil du være røg-, damp- eller snusfri?
Ønsker du at blive røg-, damp- eller snusfri? Hvis du søger støtte til at gennemføre dit stop, kan du deltage i ‘Silkeborg kvitter røg, damp og snus’. Dette er et gratis gruppeforløb, der strækker sig over seks mødegange, hvor du får mulighed for at dele erfaringer og få hjælp fra andre.
Hver mødegang indledes med et fælles oplæg, hvor du vil lære om afhængighed, samt hvordan nikotinerstatningsprodukter kan være til hjælp i din rygestopproces. Dette teoretiske fundament er vigtigt for at forstå de udfordringer, du måtte møde undervejs.
Efter oplægget vil deltagerne blive opdelt i mindre grupper, hvor der vil være fokus på sparring og støtte. Her kan du arbejde med forberedelsen til dit rygestop og få praktiske råd til, hvordan du bedst griber udfordringen an. Gruppen giver et trygt rum til at dele bekymringer og succeser, hvilket kan være en stor motivation i din rejse mod et liv uden nikotin.
Praktisk information
KILDE: https://silkeborg.dk/nyheder/vil-du-vaere-roeg-damp-eller-snusfri-2
GRAFIK / FOTO: BusinessSilkeborg.dk
